Karotten-Frischkost-Salat

Der Klassiker unter den Frischkost-Salaten - schnell gemacht und eine wahre Nährstoff-Oase. :)

Ofengemüse "tolle Knolle"

Einfach Gemüse schnibbeln und ab in den Ofen. Mit Kräutern und Gewürzen ein super leckeres Essen für dich, zu zweit oder für die ganze Familie. Und vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Ballaststoffen!

Vollkorn-Pfannkuchen

So vielseitig , wie lecker. Und fix gemacht, am besten mit frisch gemahlenem Getreide.

Entweder als süße oder als herzhafte Variante.

Mit etwas Quark und frischem Obst oder mit Gemüse und Krauterquark ist der Pfannkuchen ein wirklich schnelles Gericht und trotzdem voller Nährstoffe.

Overnight Oats

​ballaststoff- und nährstoffreich, einfach, lecker und für alle eiligen am Morgen gut vorzubereiten